زمان آن رسیده است! تصمیم گرفتهام که شیردهی را متوقف کنم، اما نمیدانم چگونه این کار را انجام دهم. دلیل من هر چه باشد، باید پزشک نیز با این تصمیم موافقت کند. کودک من ۳ روزه باشد یا ۳ ساله، در هر سنی پس از شیر گرفتن نیاز به توجه و حمایت دارد. این تصمیم، محصول فکر و تدبیر طولانی مدت من است و حالا با نکات ارائه شده در این مطلب، میخواهم بهترین راهکارها و زمان گرفتن نوزاد از شیر را بررسی کنم.
پس از 6 ماهگی، شروع معرفی غذاهای جامد به نوزادان امری اساسی است. در این مرحله، شیردهی همچنان بهعنوان یک ماده غذایی مکمل حیاتی عمل میکند که از نظر تغذیه، آرامش و حمایت از سیستم ایمنی بدن نوزاد اهمیت دارد. گاهی اوقات، والدین آمادهاند که فرآیند انتقال از شیر به غذاهای جامد را شروع کنند، اما نوزاد هنوز به این تغییر تمایل ندارد.
برای تشخیص زمان مناسب برای گرفتن نوزاد از شیر، والدین باید به علائم و نشانههای کودک توجه ویژهای داشته باشند. اگر کودک به از شیر گرفتن علاقه ندارد، از روشهای مختلفی میتوانید استفاده کنید تا جایگزین شیر تامین شود.
علائمی که نشان میدهد وقت از شیر گرفتن کودک است
علیرغم اینکه از نظر اصول پزشکی پس از 2 سالگی، شیردهی به کودک لازم نیست و باید از غذاهای جامد استفاده کرد. اما دلایل زیادی وجود دارد که احتمالا مادر را به تصمیم گیری برای متوقف کردن شیردهی ترغیب کند. این دلایل شامل موارد زیر میشوند:
ســینههای دردناک مادر
برخی از زنان با مشکلاتی مانند زخمها یا ترکهای نوک پســتان مواجه میشوند که در اثر ناتوانی کودک در به خوبی گرفتن نوک پســتان یا تخلیه شیر، رخ میدهد. راهنمایی از پرستار یا ماما میتواند در تعیین موقعیت صحیح برای شیردهی کمک کند.
کمبود شیر مادر
گاهی مادران نگران میشوند که شیر مادر کمتر از نیاز کودک است. در چنین مواردی، پزشک متخصص کودکان راهنمایی میکند و در صورت لزوم، مصرف شیر خشک نیز توصیه میشود.
بازگشت به کار یا تحصیل
زنانی که به کار یا تحصیل خود باز میگردند احتمالا نیاز به گرفتن نوزاد از شیر داشته باشند. این بازگشت به معنای قطع کامل شیردهی نیست و میتوانند شیر را قبل از ترک کودک خود بدوشند.
تصمیم برای باردار شدن دوباره
اگر مادر مجددا باردار شود، احتمال دارد تصمیم به قطع شیردهی بگیرد. این تصمیم باید با توجهبه وضعیت خود و نیازهای جدید اتخاذ شود.
مصرف داروها
برخی داروها در دوران شیردهی منع مصرف دارند، زیرا به شیر نوزاد انتقال مییابد و برای کودک آسیبزا خواهد بود. در صورت نیاز به مصرف دارو، پزشک باید آگاهی داشته باشد تا مناسبترین تصمیمات را اتخاذ کند.
در نهایت، تصمیم به ادامه یا متوقفکردن شیردهی بستگی به شرایط شخصی مادر و کودک دارد. هر تصمیمی که با مشاوره پزشک و توجهبه نیازهای هر دو طرف اتخاذ شود، بهترین اثرات را خواهند داشت.
انواع روشهای گرفتن نوزاد از شیر
قبل از اقدام به گرفتن نوزاد از شیر، ممکن است سوالاتی در ذهن شما بهوجود آید که چگونه باید این فرآیند را آغاز کرد و چه مدتی طول میکشد؟ آیا راهکارهایی برای از شیر گرفتن کودک وجود دارد؟ امروزه دو روش از شیر گرفتن به چشم میخورد که در ادامه به جزئیات آنها پرداخته خواهد شد.
روش بوقلمون سرد
روش اول، از شیرگرفتن سریع بچه است که به آن “روش بوقلمون سرد” هم میگویند. در این روش، توصیه میشود که شیردهی را بهطور تدریجی در چند هفته یا حتی چند ماه متوقف کنید. این مسیر امکان دارد به شما کمک کند تا به تدریج شیردهی راه کاهش داده و در عین حال، مواد جامد و مایعات دیگر را به کودک خود بدهید.
هرچند که این روش ایدهآل بهنظر میرسد، اما در مواردی به دلایلی مانند بروز بیماری برای نوزاد یا مادر، تداوم طولانی در از شیرگرفتن امکانپذیر نیست. در چنین شرایطی، از روش بوقلمون سرد بهدلیل احتمال عفونت یا ورم پستان مادر یا سوتغذیه نوزاد، بپرهیزید.
در صورت لزوم برای سریعتر کردن فرآیند از شیر گرفتن، میتوانید به نکات زیر توجه کنید:
- حذف زمانهای شیردهی که کودک به آن کمترین علاقه را دارد.
- استفاده از ســوتینهای حمایتی کمفشار به منظور کاهش ورم پســتان
- مشاوره با پزشک در مورد استفاده از داروهای هورمونی جلوگیری از بارداری یا گیاهان دارویی
- شروع تغذیه کودک با شیر خشک تحت نظر پزشک
- تخلیه آرام و مداوم پســتانها به وسیله پمپ دستی برای کاهش تولید شیر
پس از گرفتن نوزاد از شیر، توصیه میشود هر روز مقدار اندکی از شیر را با پمپ دستی تخلیه کنید تا تولید شیر کمتر شود و احتمال گرفتگی مجاری و عفونت کاهش یابد.
از شیر گرفتن تدریجی بچه
فرآیند توقف شیردهی به کودک معمولا بهصورت تدریجی و هماهنگ با رشد و توسعه او صورت میگیرد. این مراحل مهم در اطعام کودک نقش کلیدی دارند. توقف تدریجی از شیردهی به کودک امکان میدهد تا به این تغییرات عادت کند و مشکلاتی مانند سفتی و درد پستان و ورم پستان را کاهش دهد.
برای کودکان زیر یک سال، این امکان را دارید تا هر بار زمان شیردهی را با یک شیشه شیر خشک جایگزین کنید. کودکان بزرگتر میتوانند با شیر خشک همراه با غذاها و نوشیدنیهای مختلف آشنا شوند. با پیشرفت رشد کودک، بطری شیر خشک را با یک فنجان جایگزین کنید تا او یاد بگیرد بهطور مستقل تغذیه کند.
جمعبندی
بهترین زمان گرفتن نوزاد از شیر، معمولا بین ۶ تا ۱۲ ماهگی است. در این بازه، نوزاد معمولا شروع به مصرف غذاهای جامد میکند و نیاز به شیر مادر به تدریج کاهش مییابد. این مرحله انتقالی به کودک این امکان را میدهد که مواد غذایی متنوعتر را آزمایش کند و سیستم گوارش او بهبود یابد.
