آتلیه کودک و بارداری لیماژ

دسر کرامبل سیب و تمشک

دسر کرامبل سیب و تمشک

دستور پخت دسر کرامبل سیب و تمشک

مواد لازم:

  • سیب: ۴ عدد بزرگ (ترجیحاً سیب‌های ترش مانند گرانی اسمیت)
  • تمشک: ۲۰۰ گرم
  • شکر قهوه‌ای: ۶۰ گرم
  • دارچین: ۱ قاشق چای‌خوری
  • آرد: ۱۵۰ گرم
  • جو دو سر پرک: ۵۰ گرم
  • کره سرد: ۱۰۰ گرم (به مکعب‌های کوچک بریده شود)
  • شکر سفید: ۵۰ گرم
  • آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری

دستور تهیه:

  1. آماده‌سازی میوه‌ها:
    ابتدا فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. سیب‌ها را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید. سیب‌های خرد شده را با تمشک، شکر قهوه‌ای، دارچین و آبلیمو در یک کاسه مخلوط کنید. سپس مخلوط میوه‌ها را در یک ظرف مخصوص فر بریزید.

  2. آماده‌سازی کرامبل:
    در یک کاسه جداگانه، آرد، جو دو سر و شکر سفید را با هم مخلوط کنید. کره سرد را به آن اضافه کنید و با نوک انگشتان مواد را مخلوط کنید تا ترکیبی شبیه به خرده نان شکل بگیرد.

  3. پخت کرامبل:
    مخلوط کرامبل را روی مخلوط میوه‌ها بریزید و به طور یکنواخت پخش کنید. سپس ظرف را به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در فر قرار دهید تا سطح کرامبل طلایی و ترد شود.

  4. سرو:
    پس از خارج کردن از فر، دسر کرامبل سیب و تمشک را به مدت چند دقیقه بگذارید تا کمی خنک شود و سپس می‌توانید آن را با بستنی وانیلی یا خامه سرو کنید.

دسر کرامبل سیب و تمشک

ارزش غذایی و مزایای دسر کرامبل سیب و تمشک در پاییز

این دسر خوشمزه نه تنها طعم بی‌نظیری دارد، بلکه با استفاده از میوه‌های فصلی مانند سیب و تمشک، بسیار سالم و مغذی است. ترکیب سیب و تمشک با دارچین و جو دو سر، نه تنها یک خوراکی دلچسب برای عصرهای پاییزی فراهم می‌آورد، بلکه به تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز کمک می‌کند.

پاییز زمانی است که بدن نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری دارد تا سیستم ایمنی را در مقابل سرماخوردگی و آنفولانزا تقویت کند. میوه‌هایی مانند سیب و تمشک که سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن کمک کنند. همچنین، دسر کرامبل سیب و تمشک به دلیل دارا بودن جو دو سر و کره، منبع خوبی از انرژی و چربی‌های سالم است که برای بدن در این فصل ضروری هستند.

ارزش غذایی مواد اصلی:

  1. سیب:

    • ارزش غذایی: سیب‌ها سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. هر سیب متوسط حدود ۹۵ کالری دارد.
    • خاصیت: فیبر موجود در سیب به هضم غذا کمک کرده و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد. همچنین، ویتامین C موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
  2. تمشک:

    • ارزش غذایی: تمشک‌ها منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین K و فیبر هستند. هر ۱۰۰ گرم تمشک حدود ۵۲ کالری دارد.
    • خاصیت: تمشک‌ها دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. همچنین، فیبر بالای تمشک به تنظیم قند خون و بهبود هضم غذا کمک می‌کند.
  3. جو دو سر:

    • ارزش غذایی: جو دو سر منبعی غنی از فیبر محلول، پروتئین و ویتامین‌های گروه B است. هر ۱۰۰ گرم جو دو سر پرک حدود ۳۸۹ کالری دارد.
    • خاصیت: فیبر موجود در جو دو سر به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین، جو دو سر می‌تواند به افزایش انرژی و کاهش گرسنگی کمک کند.
  4. کره:

    • ارزش غذایی: کره منبع خوبی از چربی‌های سالم، ویتامین A و ویتامین D است. هر ۱۰۰ گرم کره حدود ۷۱۷ کالری دارد.
    • خاصیت: چربی‌های موجود در کره انرژی زیادی برای بدن فراهم می‌کنند و ویتامین A موجود در آن به سلامت پوست، مو و چشم‌ها کمک می‌کند.
  5. دارچین:

    • ارزش غذایی: دارچین دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضد التهابی است. هر قاشق چای‌خوری دارچین فقط حدود ۶ کالری دارد.
    • خاصیت: دارچین به بهبود حساسیت به انسولین، کاهش سطح قند خون و مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین، بوی گرم و دلپذیر دارچین باعث ایجاد حس آرامش و شادی می‌شود.

دسر کرامبل سیب و تمشک علاوه بر طعم دلپذیر، فواید سلامتی بسیاری نیز دارد و می‌تواند یک انتخاب عالی برای تغذیه خانواده در فصل پاییز باشد.

مطالب پیشنهادی :

آتلیه کودک لیماژ ورودی نداشته و کوچکترین سایز 16×21 سانتیمتر و قیمت آن 600،000 تومان میباشد.لطفا جهت آگاهی از حداقل خرید در روزهای پنجشنبه و سایر روزها با آتلیه تماس بگیرید.

حداقل خرید جهت عکاسی در فضای باز و منزل 3,500,000 تومان و کوچکترین سایز 16×21 سانتیمتر و قیمت آن 700،000 تومان میباشد.ورودی باغ ها با توجه به فضاسازی و امکانات آنها متفاوت است که جداگانه به باغ دار پرداخت میشود.لطفا جهت آگاهی از قیمت ورودی باغ ها با آتلیه تماس بگیرید.هزینه آفیش منزل و سالن جشن  900 هزار تومان میباشد.

هزینه کلیپ حرفه ای و ساخت یک کلیپ 3 تا 5 دقیقه ای در فضای باز و منزل برابر 8,000,000 تومان است.هزینه هلی شات جداگانه 3 میلیون تومان اضافه میشود.

هزینه کلیپ اقتصادی 1 دقیقه با موبایل و گیمبال در آتلیه 1.5 میلیون تومان و خارج از آتلیه 3 میلیون تومان میباشد.

لطفا قبل از رزرو تایم عکاسی و قبل از حضور در آتلیه کودک لیماژ حتما راهنمای عکاسی در آتلیه را به صورت کامل مطالعه نمایید. راهنمای کامل عکاسی

عکاسی لایف استایل

عکاسی لایف استایل که از ترندهای روز عکاسی دنیاست، مدلی از عکاسی ست که دکور محور نبوده و بیشتر بر عناصر زندگی روزمره تکیه دارد، مانند مبلمان، فضای خانه یا عمارت و باغ و از این قبیل. امروزه با توجه به اینکه اغلب منازل شخصی در تهران کوچک بوده و فضای کافی برای این سبک عکسها را ندارد، باغ عمارتی بسیار شیک و جذاب برای شما در نظر گرفتیم که دارای لوکیشنهای متعدد با سبکهای مدرن، آرنوو، بوهو، آرابسک و ... است.

گالری ژورنال

ژورنال روند رشد

تهیه ژورنال یا آلبوم دیجیتال از گزینه هایی ست که هم بین خانواده ها بسیار محبوب است و ما همیشه به خانواده های گرامی پیشنهاد می کنیم به دو دلیل: یکی دوام و ماندگاری آن نسبت به عکسهای چاپی و دوم به دلیل شیک و شکیل تر بودن آن.

تخفیف 400 هزار تومانی

آیا میدانید با عضویت در باشگاه مشتریان آتلیه لیماژ پس از هر بار مراجعه و عکاسی امتیاز دریافت کرده و از تخفیف ویژه و بن عکاسی سالروز تولد برخوردار خواهید شد

مرا عضو کن

مراحل عضویت در باشگاه بسیار ساده است کافی است مراحل عضویت در آموزش را طی کنید و در پایان بن تخفیف ویژه یکماهه دریافت کنید و سپس تایم خود را رزرو کنید
کلیک کنید
آتلیه بارداری

لباس بارداری

برای راحتی و آسایش خانم های باردار، 20 دست پیراهن رایگان، 5 عدد بادی و شومیز و بلوز برای پوشیدن با شلوار جین در عکسهای اسپرت ، که از جذاب ترین مدلهای عکسهای بارداری هستند، در آتلیه موجود است. علاوه بر این، تعدادی لباس لوکس و توری و پفکی که استفاده از آنها هزینه جداگانه دارد نیز برای شما بصورت سفارشی و اوت کوتور طراحی و دوخته شده تا زیبایی این دوران خاص را دوچندان کند.

فستیوال لیماژ

همین الان تایم عکاسی رو تو آتلیه لیماژ رزرو کن و کوچولو رو تو مسابقه بهترین عکس لیماژ شرکت بده و جایزه نقدی دریافت کن.یا اگه دوست داری میتونی به بقیه رای بدی

دکور های جدید

گالری آتلیه کودک

دکور توریست

گالری آتلیه کودک

دکور سیرک

گالری آتلیه کودک

دکور پری دریایی

ماکت کیک تولد جدید

لیماژ در صفحات اجتماعی :

Limage atelier

صفحه اصلی آتلیـه
اینستا اصلی

Limage newborn

صفحه عکاسی نوزاد
اینستا نوزاد

Limage outdoor

صفحه فضای باز لیماژ
اینستا باغ

Limage Wedding

صفحه عروس لیماژ
اینستا عروس

Limage aparat

کلیپ در آپارات لیماژ
آپارات کلیپ

Limage Telegram

گروه تلگرام لیماژ
گروه تلگرام