بهترین سن برای مسواک زدن و آموزش آن به فرزندمان
اگر دارای فرزند هستید، قطعا یکی از چالش‌های شما با فرزندتان، دانستن بهترین سن مسواک زدن و آموزش آن به کودک است. این دغدغه مادران برای کودکشان که چه موقع و چگونه مسواک بزنند بسیار حائز اهمیت است.
آیا اصلا مسواک زدن در دوران کودکی مهم است؟ آیا باید بهداشت دهان و دندان کودک را مهم بدانیم؟ برای دانستن پاسخ این سوالات و آگاهی بیشتر برای بهداشت و سلامت دهان و دندان کودک، این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
چرا مسواک زدن کودکان مهم است؟
مسواک زدن کودکان یک راه‌حل برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها به‌شمار می‌رود و مانع از بیماری‌های لثه و سایر مشکلات دهان و دندان است بنابراین، به حفظ سلامت دندان‌ها و استحکام آنها کمک می‌کند.
وقتی به کودک خود آموزش می‌دهید که چگونه و در چه موقع مسواک بزند، روش مراقبت از خود را هم به او یاد می‌دهید زیرا یک کودک از همان اول یاد می‌گیرد که چگونه از قسمت‌های مختلف بدن خودش مراقبت کند.
لازم است کودک در مواقعی مانند بعد از نهار و شام مسواک بزند زیرا بیشترین چربی و تکه‌های خوراکی در این موقعیت‌ها، در لابه‌لای دندان‌ها تجمع می‌کنند و در صورت عدم مسواک زدن در این زمان‌ها به‌مرور آسیب جدی به دندان‌ها وارد میشود.
وقتی دوره‌های مسواک زدن کم یا حذف شود باقی‌مانده شیرینی یا غذا و چربی‌ها باعث عفونت و التهاب در لثه‌ها خواهد شد. این امر باعث میشود که کودک دندان‌های خود را از دست بدهد.
همان‌طور که گفته‌شد حفظ سلامت دهان و دندان با مسواک زدن، یک بخش ضروری از زندگی سالم یک کودک است که باید جدی گرفته شود. مسواک زدن مانع پوسیدگی و خراب‌شدن دندان‌ها میشود.
بوی بد دهان و تغییر رنگ دندان‌ها که در اثر مسواک‌نزدن به‌وجود می‌آید نیز از عوارض عدم آموزش مسواک زدن به کودکان است. یکی از دلایل دیگر اهمیت آموزش این کار به کودک این است که باعث میشود تا دندان‌های شیری مدت بیشتری دوام داشته باشند و کودک برای جویدن، دندان های سالمی داشته باشد.
چگونه عادت مسواک زدن را در کودک به‌وجود بیاوریم؟
حال که با اهمیت مسواک زدن آشنا شده‌اید، لازم است با نحوه ایجاد این عادت در کودک نیز اطلاعاتی به‌دست آورید. قبل از دانستن بهترین سن مسواک زدن، باید بدانید که چگونه کودک خود را تشویق به این کار کنید.
- اولین نکته این است که پدر و مادر نیز همزمان با کودک خود مسواک بزنند زیرا این امر باعث تشویق کودک میشود و او یاد می‌گیرد که مسواک زدن برای همه مناسب و مفید است.
- معمولا کودک تمایلی به مسواک زدن ندارد و همیشه خانواده با این مشکل روبه‌رو هستند بنابراین، والدین می‌توانند زمان مسواک زدن کودک، او را با موارد سرگرم‌کننده تشویق کنند. به‌عنوان مثال، می‌توان از موزیک‌هایی استفاده کرد که کودک با گوش دادن آنها حس خوبی می‌گیرد.
- همچنین خرید مسواک و خمیردندان‌هایی که دارای طرح و رنگ‌های جذاب هستند، کمک می‌کند تا کودک با ذوق بیشتری این عمل را انجام دهد. بنابراین، کودک را برای انتخاب یک مسواک جذاب و دلنشین راهنمایی کنید. او با این انتخاب ذوق مسواک زدن بیشتری دارد.
- این را بدانید که هرچقدر موقع مسواک زدن، موقعیت شاداب‌تر و پر هیجان‌تری را فراهم کنید، کودک شما اشتیاق بیشتری نشان می‌دهد.
- سعی کنید خمیر دندان‌هایی که مخصوص کودکان است را تهیه کنید زیرا کودکان از انواع خمیر دندان‌هایی که تند باشند، همیشه فراری هستند.
نحوه آموزش مسواک زدن به کودکان
در بیشتر خانواده‌ها این باور غلط جا افتاده که فرزندان‌شان احتیاجی به مسواک زدن و سلامت دهان و دندان ندارد زیرا گمان می‌کنند که دندان‌های بعدی جایگزین می‌شوند اما اینگونه نیست و بهتر است با انتخاب بهترین سن مسواک زدن، این عادت را در کودکتان نهادینه کنید.
اگر سلامت دهان و دندان و نحوه مسواک زدن را به کودکان آموزش بدهید، در این راستا به نتایج خوبی دست پیدا می‌کنید. با این عمل، طول عمر دندان کودک خود را بیشتر می‌کنید. با آموزش نحوه مسواک زدن در موقع دندان‌های شیری، کودک یاد می‌گیرد که از دندان‌های دائمی خود چگونه مراقبت کند.
یک کودک به رفتار‌های والدین خود نگاه می‌کند و هر آن‌چه می‌آموزد را اجرا می‌کند. به همین خاطر بهتر است ابتدا والدین نحوه صحیح مسواک زدن را یاد بگیرند و آن را در مقابل کودک تکرار کنند. به این ترتیب کودک با الگوبرداری، نحوه صحیح انجام این کار را یاد می‌گیرد.
کودکان بسیار باهوش و زیرک هستند بنابراین، تنها کافی‌است که پدر و مادر با صحبت کردن مختصر و مفید طوری که فرزندشان از صحبت‌های آنها خسته نشود، نحوه صحیح مسواک زدن را به کودک یاد دهند.
دقت کنید که دانستن بهترین سن مسواک زدن بسیار مهم است زیرا لازم است تا کودک قادر به فهمیدن توضیحات شما باشد و بتواند آنها را به اجرا دربیاورد. برای یادگیری بهتر می‌توانید آینه‌ای هم‌قد کودک در روشویی قرار بدهید تا کودک با نگاه کردن به خود، شوق بیشتری برای مسواک زدن داشته باشد.
فیلم‌های کارتونی یا شخصیت‌های کارتونی که در فیلم مسواک می‌زنند، یک الگوی مناسب برای کودک هستند. شما می‌توانید با کمک انواع کارتون‌های آموزنده، نحوه مسواک زدن را به فرزندتان آموزش دهید.
کودکان عاشق خواندن آهنگ یا شعر مورد علاقه‌شان هستند که می‌توانند موقع مسواک زدن از این موارد استفاده کنید تا یادگیری برای کودک آسان‌تر شود.
عوارض عدم آموزش مسواک زدن به کودک
حتی در سنین کم که کودک دندان‌های شیری دارد، لازم است که عادت مسواک زدن برای کودک جا افتاده باشد. در غیر این صورت پوسیدگی و خراب شدن سریع‌تر اتفاق می‌افتد. سلامت و زیبایی دندان‌ها به عواملی زیادی بستگی دارد.
به‌عنوان مثال، ژنتیک، تغذیه مادر در حین بارداری، داروهایی که کودک استفاده می‌کند همگی تعیین‌کننده نوع دندان کودک هستند. اگر کودک شما در مسواک زدن کاهلی کند، پوسیدگی سطحی و عمقی در دندان‌هایش ایجاد میشود.
این سهل‌انگاری تنها به پوسیدگی ختم نمی‌شود و احتمال دارد که باعث بروز انواع بیماری‌های لثه و عفونت‌های دهان و زبان نیز شود. تغییر رنگ دندان‌ها و بوی بد دهان نیز از عوارض دیگر عدم آموزش مسواک زدن به کودکان هستند.
وقتی کودک دندان‌های سالمی نداشته باشد، نمی‌تواند تغذیه درستی نیز داشته باشد زیرا نمی‌تواند غذا را به‌خوبی بجود. این موضوع باعث ایجاد عوارض گوارشی میشود و کودک همیشه دچار دل‌درد و بیماری‌های گوارشی دیگر است. از دیگر عوارض عدم مسواک زدن نیز می‌توان به از دست دادن دندان و در نتیجه ناتوانی در صحبت کردن اشاره کرد.
پس بهترین سن مسواک زدن چه زمانی است؟
به‌محض نمایان شدن دندان‌ها، لازم است تا کودکان شروع به مسواک زدن کنند. تعداد دفعات مسواک زدن در این سن، 2 بار در طول روز است، یکبار بعد از اولین وعده و بار دوم بعد از آخرین وعده غذایی.
باتوجه به این موضوع می‌توان گفته که بهترین سن برای شروع مسواک زدن، میانه یک تا 2 سالگی است. یا موقعی که دندان شیری شروع به رویش می‌کند، والدین موظف هستند که دندان‌های کودک خود را با رعایت اصول مسواک بزنند.
به دلیل اینکه لثه‌های مقابل خالی از دندان هستند، باید با یک قطعه گاز مرطوب روی دندان‌ها را تمیز کنند و روی لثه‌ها را ماساژ دهید. همچنین استفاده از مسواک انگشتی نیز می‌تواند برای تمیز کردن دندان‌ها استفاده شود.
می‌توان گفت زمانی که فاصله دندان‌ها بسته شد، یعنی سن ۳سالگی، بهترین سن مسواک زدن با خمیر دندان‌ها و مسواک های مخصوص است. باتوجه به اطلاعات داده‌شده بهترین وسیله برای تمیز کردن دندان کودک از سن یک تا 3 سالگی، مسواک انگشتی است.
جمع‌بندی
فرزندان مهم‌ترین سرمایه والدین هستند و توجه به سلامت آنها بسیار مهم است به همین خاطر در این مقاله به بررسی بهترین سن مسواک زدن پرداختیم تا والدین بتوانند با کمک این اطلاعات، قدم بزرگی در راستای سلامت دهان و دندان فرزند خود بردارند.
